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       馬蹄指導，學(xué)名荸薺占，皮色紫黑、肉質(zhì)潔白表示、味甜多汁全面闡釋，自古有地下雪梨之美譽，北方人視之為江南人參競爭力所在。馬蹄口感甜脆引人註目、營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)溝通機製、脂肪好宣講、粗纖維、胡蘿卜素領先水平、維生素B雙向互動、維生素C、鐵鈣設計能力、磷和碳水化合物品牌，可以用來烹調(diào)，可制淀粉更為一致。

       在白沙鎮(zhèn)西村等形式，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)模式為早造種水稻，晚造水稻研究與應用、馬蹄輪種飛躍。馬蹄在7月份種下，春節(jié)前完成采挖的發生，每年收成的時候組成部分，臺山市惠杰種植專業(yè)合作社都會招募周邊村民下田幫忙，最忙的時候能有200多人同時采挖新的動力。該模式既提高了農(nóng)地利用效率的過程中，又大幅度提升經(jīng)濟效益，帶動村民共同致富廣泛關註。當前促進進步，西村馬蹄已列入白沙“一村一品”精品項目。

       據(jù)臺山市惠杰種植專業(yè)合作社負責人李樹杰介紹優勢領先，合作社成立于2017年7月迎來新的篇章，他們于2003年開始在白沙鎮(zhèn)西村村委會組織當?shù)剞r(nóng)民種植馬蹄共創美好，至今已有20年之久。不同于市面銷售的水馬蹄薄弱點，當?shù)仄贩N為粉馬蹄覆蓋範圍，主要銷往加工廠進行馬蹄粉磨制。得益于白沙鎮(zhèn)西村適宜的水文條件積極性，年畝產(chǎn)可達3千至4千斤奮勇向前，產(chǎn)量十分可觀。

       西村馬蹄可用來制作消暑糖水實施體系、養(yǎng)生靚湯組建，在家就能輕松做，下面給大家介紹制作方法：

      一效果較好、紅棗銀耳馬蹄糖水（3人量）

      主料：紅棗（3顆）重要的意義、銀耳（1朵）、馬蹄（250g）開拓創新。

      輔料：冰糖（適量）持續發展。

      做法：1、準備食材促進善治，紅棗洗干凈供給，銀耳提前泡發(fā)好并撕成小朵；

                2實事求是、馬蹄削皮切塊兒進行探討；

                3、鍋中放清水服務水平，放入紅棗和銀耳煮開后最新，轉(zhuǎn)小火慢煮至銀耳軟化出現(xiàn)膠質(zhì)；

                4處理方法、加入馬蹄煮10分鐘重要作用；

                5、放入冰糖融化即可習慣。

      功效：清熱生津充足、滋潤養(yǎng)顏

      二、玉米紅蘿卜馬蹄龍骨湯（4人量）

      主料：嫩玉米（2根）的積極性、胡蘿卜（1根）綠色化發展；馬蹄（數(shù)顆）；骨頭（500g）不久前。

      輔料：鹽（適量）用上了；姜（1塊）。

      做法：1能力建設、準備材料關註，骨頭用姜片焯水洗凈研究進展，紅蘿卜用曬干的蘿卜龍；

                2連日來、馬蹄去皮切一刀快速融入，玉米洗凈砍段；

                3系統、湯鍋放6碗水(4人份)意料之外，放入所有洗凈切好的材料，大火燒開去浮沫轉(zhuǎn)小火1.5小時形式，加鹽調(diào)味即可。

      功效：解熱止渴有所應、助脾健胃足了準備。