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　　作為一名心理老師管理，也作為一個一年級孩子的媽媽，我想從家庭的角度來談一下網(wǎng)絡成癮這個現(xiàn)象雙向互動。

　　首先我覺得我們需要理性的看待網(wǎng)絡效率和安，不要把網(wǎng)絡標簽化、污名化品牌，不能一味的禁止深入開展，當然也不可能禁止。

　　作為家長等形式，預防網(wǎng)絡成癮技術的開發，我想我們可以做“三好家長”。

　　1.“好關(guān)系”飛躍。成癮是一種逃避和替代行為更高效，暴力或者專制家庭中的小孩更容易有這樣的行為，所以良好的親子關(guān)系就非常的重要重要部署，這需要我們家長高質(zhì)量的陪伴具體而言，用心傾聽，多關(guān)注孩子的內(nèi)心情緒智慧與合力，另外喜愛，我們可以通過講故事，聯(lián)系當下的一些社會現(xiàn)狀去進行教育開放要求，讓孩子形成正確的價值觀念向好態勢。

　　2.“好方法”。在好關(guān)系的基礎上服務機製，我們可以和孩子一起商定好方法共創美好。比如控制網(wǎng)絡使用時長防微杜漸，把電腦蓬勃發展、手機放在客廳特點，跟孩子一起看，一起玩，制定我們家庭的一個規(guī)則又進了一步。

　　3.“好榜樣”多種場景。在好關(guān)系的基礎上制定了好方法，而制定的這個好方法不只是針對孩子規劃，而是要針對我們所有的家庭成員擴大公共數據。作為父母，我們要以身作則帶動擴大，帶頭遵守規(guī)定核心技術體系。另外還要經(jīng)常開展閱讀、運動等積極的活動去豐富孩子的課余持續發展，周末生活必然趨勢。

　　對于預防孩子網(wǎng)絡沉迷，家庭是第一道防線擴大，我們家長一定要守好多樣性。

　　作為一名教育工作者、一位家長新格局，你是如何去看待孩子網(wǎng)絡沉迷這個事情都呢明顯？

　　你看待這個問題的角度，決定著你解決問題的方向與思路顯示。如果你將“孩子沉迷于網(wǎng)絡”這件事情創新為先，單純地歸因為他自控力不好，思想覺悟不夠高科普活動，那我覺得這個歸因?qū)⒆觼碚f有點太苛刻了創新延展。

　　根據(jù)美國著名的心理學家布朗芬布倫納“生態(tài)系統(tǒng)理論”認為，一個人的行為出現(xiàn)了問題充足，不但是個體出現(xiàn)了問題進展情況，很有可能是他的整個生態(tài)系統(tǒng)出現(xiàn)了問題的積極性【G色化發展；氐健扒嗌倌昃W(wǎng)絡沉迷”這個事情，如果我們撇開家庭親子關(guān)系不久前、社會環(huán)境用上了，單純地從青少年個體本身去找解決的方法，那是不夠全面的合規意識，效果也是有限的密度增加。我們應該對沉迷網(wǎng)絡的青少年的心理、家庭關(guān)系以及他所面臨的社會環(huán)境先做一個全面的分析創新內容，然后再根據(jù)他沉迷網(wǎng)絡的原因?qū)λM行有針對性的個體心理輔導機遇與挑戰、家庭教育或社區(qū)支持。

　　來自朋輩、家人的真誠陪伴集成技術、來自學校的肯定與鼓勵是青少年抵抗虛擬世界的誘惑最強大的武器就能壓製。

　　從人際交往角度分析，研究表明網(wǎng)絡世界上的滿足感和歸屬感造成有心癮青少年現(xiàn)實中人際交往減少和變得不重要適應能力，尤其對于本身有人際困擾的青少年更優美。通過多元的學校活動防控，可以提供多方面發(fā)展的舞臺給學生展現(xiàn)自己的機會成效與經驗。父母方面可以通過指導學生正確使用網(wǎng)絡搜索學習資料解決問題，或一起觀看電影堅實基礎，音樂或視頻增加溝通深度和參與度稍有不慎，給予學生更多正面引導。作為心理援助團隊可以通過針對性團體輔導深入闡釋，改變心癮青少年對網(wǎng)絡成癮的認知相關性，認識自己真正需求，從現(xiàn)實生活中獲得滿足改變網(wǎng)絡依賴物聯與互聯。同時團體輔導也提供一個跟同輩人相處交友的機會穩定，能更有效改善成癮行為。

　　任何一款網(wǎng)絡游戲都重視及時反饋供給，玩得好的優勢與挑戰，可以升級，獲得積分解決方案，積分還可以兌換各種商品趨勢，游戲里，學生的使命感很強上高質量，他還可以在游戲里一呼百應一站式服務，讓大家都聽他的，這樣他會覺得自己很有價值很有用深入交流。另外游戲還設置了及時獎勵引領作用，同樣可以讓學生獲得成就感和滿足感。因此處理，如果個體在現(xiàn)實中尋找不到成就感和價值感建設，很有可能就走進了虛擬的世界。建議學校增加對學生的獎勵機制助力各行，對不同層次的學生給予及時的獎勵前來體驗，幫助他們從虛擬世界尋求的滿足得以在現(xiàn)實生活中獲得，這是預防青少年網(wǎng)絡成癮的措施之一確定性。

　　期末考試結(jié)束更加廣闊，有的家長會因為孩子成績好而獎勵孩子一部手機損耗，但是又沒有監(jiān)督孩子使用手機的時間，等到孩子沉迷于網(wǎng)絡游戲后才追悔莫及非常完善。因此積極影響，在寒假期間，因為學生在家的時間較長緊密協作，家長要做好孩子玩游戲的監(jiān)督工作越來越重要，不要寄希望孩子自己能夠控制玩游戲的時間，因為對青少年來說發揮重要作用，負責自我控制的大腦前額葉皮層也還沒有成熟醒悟，導致青少年自控能力差，即使知道玩游戲時間太長不好高質量，他們還是控制不住也逐步提升。大量數(shù)據(jù)表明，一天玩網(wǎng)游4個小時以上註入了新的力量，連續(xù)兩周即可成癮重要的作用。如果不注意，一個寒假基本上就可以讓孩子變成“暫時性網(wǎng)癮”“重度網(wǎng)癮”去創新，以至于開學后長時間不能適應學校生活足夠的實力，學習跟不上，失落感又讓孩子回到網(wǎng)絡里面去尋找歸屬感結構，形成了一個惡性循環(huán)更適合。所以家長一定要和孩子商量好玩游戲的時間，超過時間就要上交手機由父母暫時保管溝通協調。

　　馬斯洛需要層次理論告訴我們要素配置改革，每個人都有生理需求、安全需求高效節能、愛與歸屬感的需求影響力範圍，自尊的需求，自我實現(xiàn)的需求新創新即將到來。沉迷網(wǎng)絡邁出了重要的一步、游戲的學生，往往是現(xiàn)實生活中的需求得不到滿足——所以創造性，他們就只好到網(wǎng)絡的世界里發展的關鍵、游戲的世界里去尋找他們的價值感道路，去尋找他們的快樂規模設備。青少年在現(xiàn)實社會中與人交往受到挫折時，會無意識地轉(zhuǎn)向虛擬的網(wǎng)游世界中尋求安慰指導。

　　預防青少年沉迷網(wǎng)絡競爭力，強制命令充分、一味禁止容易激發(fā)逆反心理，關(guān)鍵是我們必須客觀了解青少年迷戀網(wǎng)絡游戲行為的心理動機集聚，看到學生沉迷網(wǎng)游背后的心理需求競爭力，并對其進行有效的指導和引導，從而幫助孩子做到健康上網(wǎng)狀況、正確用網(wǎng)機製性梗阻。同時，學校和家庭要協(xié)力做好預防工作全過程，一是學校全面排查掌握情況集成應用，積極開展心理干預。二是組織開展專題教育不負眾望。三是家校合力高效流通，落實家長監(jiān)護職責，使家庭成為預防網(wǎng)絡沉迷的第一道防線精準調控。

　　青少年過度使用網(wǎng)絡往往伴隨著其他問題功能，涉及家庭、學校和孩子自身解決，問題的改善和解決需要多方共同努力預期。家長正確關(guān)注和教育、學校支持幅度，以及同伴幫助就能壓製，都可以減少青少年對網(wǎng)絡的過度使用。只有政府大部分、企業(yè)強大的功能、學校、家庭齊抓共管形成合力解決方案，才能杜絕網(wǎng)絡游戲成癮的發(fā)生優勢。